8 Maggio 2020
allenamento in casa e il percorso di riabilitazione

Allenamento in casa e riabilitazione

L’allenamento in casa seguito da un fisioterapista esperto può essere la soluzione quando non ci si può recare al proprio centro di fiducia per molto tempo.
8 Maggio 2020
fisioterapia per pavimento pelvico: la soluzione per incontinenza

La fisioterapia per il pavimento pelvico

La fisioterapia per il pavimento pelvico è un iter riabilitativo volto alla rieducazione della regione pelvi-perineale per riabilitare le normale fisiologia minzionale e sessuale
8 Aprile 2020
come curare il torcicollo

Cosa fare per il torcicollo

Il torcicollo è uno dei disturbi più comuni a qualsiasi età, ma da cosa è causato? Scopriamo cosa possiamo fare per alleviare il dolore quando ne siamo colpiti.
7 Aprile 2020
come fare allenamento sul tapis roulant nel modo migliore

Allenamento sul tapis roulant

Quasi tutti abbiamo utilizzato almeno una volta il tapis roulant, non sempre con i risultati sperati. È importante quindi sapere come allenarsi al meglio con questo utile attrezzo.
12 Marzo 2020
cifosi e dorso curvo

Cos’è la cifosi

La cifosi è - in termini strettamente tecnici - la curva fisiologica dorsale della colonna vertebrale, nel linguaggio comune, però, la parola “cifosi” ha sostituito spesso espressioni specialistiche e più corrette come "cifosi patologica", "ipercifosi" o “dorso curvo”.
11 Marzo 2020

La scoliosi

La scoliosi è una deformità della colonna vertebrale caratterizzata da una deviazione laterale della schiena e può essere congenita, presente cioè dalla nascita per cause ereditarie o acquisita. Scopriamo i diversi trattamenti.
10 Marzo 2020
i benefici del pilates

I benefici del pilates

In molti ci chiedono la differenza tra yoga e pilates e quali siano i benefici apportati dalle due pratiche. Entrambi migliorano la consapevolezza del corpo ma yoga e pilates sono due pratiche molto diverse e la scelta dipende dalle proprie esigenze.
9 Marzo 2020
scrocchiare le dita è pericolos?

Scrocchiare le dita

Scrocchiare le dita: è un’abitudine diffusa tra gli adolescenti e spesso anche tra gli adulti soggetti a stress ed ansia. Un gesto fatto in maniera spontanea e che dà anche piacere per qualche secondo, ma sarà dannoso per la nostra salute?
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