Pilates medicale
Sarai seguito da un fisioterapista esperto in modo tale che il programma sia confezionato su misura per te, con un rischio pressochè nullo di avere infortuni.
I vantaggi del Pilates medicale sono molteplici:
- favorisce l’assunzione di posture corrette proteggendo dal mal di schiena
- rinforza e tonifica i muscoli, ma non aumenta la loro massa
- ha effetto anti-stress
- aiuta a respirare meglio con benefici su tutto il sistema cardio-respiratorio
- inoltre, rinforzando gli addominali, aiuta ad avere un ventre più piatto e migliora l’equilibrio e la coordinazione.
Ogni singolo esercizio del Pilates coinvolge tutto il corpo: dovrai mantenere il controllo su ogni gesto eseguendolo con armonia e fluidità.
Consigliamo il metodo Pilates svolto presso il nostro centro a Firenze per tutte le problematiche che riguardano la colonna vertebrale, sia come percorso riabilitativo che come mantenimento una volta che i sintomi sono risolti. È utile anche post riabilitazione di altri distretti corporei per riacquisire una buona postura e consapevolezza del proprio corpo.
Vogliamo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi nel minor tempo possibile con la qualità e competenza che ci contraddistinguono, per questo motivo i nostri corsi di pilates medicale a Firenze sono composti da massimo 4 persone.
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