La cifosi è - in termini strettamente tecnici - la curva fisiologica dorsale della colonna vertebrale, nel linguaggio comune, però, la parola “cifosi” ha sostituito spesso espressioni specialistiche e più corrette come "cifosi patologica", "ipercifosi" o “dorso curvo”.

La scoliosi è una deformità della colonna vertebrale caratterizzata da una deviazione laterale della schiena e può essere congenita, presente cioè dalla nascita per cause ereditarie o acquisita. Scopriamo i diversi trattamenti.

In molti ci chiedono la differenza tra yoga e pilates e quali siano i benefici apportati dalle due pratiche. Entrambi migliorano la consapevolezza del corpo ma yoga e pilates sono due pratiche molto diverse e la scelta dipende dalle proprie esigenze.

Scrocchiare le dita: è un’abitudine diffusa tra gli adolescenti e spesso anche tra gli adulti soggetti a stress ed ansia. Un gesto fatto in maniera spontanea e che dà anche piacere per qualche secondo, ma sarà dannoso per la nostra salute?