Riabilitazione Schiena
Il mal di schiena è uno dei disturbi più diffusi nella popolazione adulta. Si stima che tra l’80% e
il 90% delle persone soffra di almeno un episodio di dolore lombare nel corso della propria vita.
Le cause più comuni sono spesso legate a:
• Vita sedentaria o mancanza di esercizio fisico
• sovraccarichi dati da attività nuove o particolarmente intense rispetto a quelle che siamo abituati a tollerare;
• condizioni non strettamente carico correlate come ad esempio alterazioni della qualità del sonno o periodi di particolare stress emotivo;
Per questo motivo, presso Sport Clinic Firenze dedichiamo grande attenzione a una
valutazione iniziale approfondita, necessaria per individuare l’origine del dolore e strutturare
un piano terapeutico personalizzato.
Obiettivi della riabilitazione della schiena
Il trattamento ha tre obiettivi principali:
• ✅ Riduzione della sintomatologia;
• ✅ Recupero dell’autonomia e ritorno alla vita attiva, attraverso esercizi specifici di
rinforzo muscolare;
• ✅ Prevenzione delle recidive, tramite la promozione di uno stile di vitapiù attivo con attività fisica regolare;
Il nostro approccio è multidisciplinare e basato su evidenze scientifiche.
La riabilitazione e il trattamento del mal di schiena proposto nel nostro centro a Firenze prevede Terapie manuali e terapie fisiche per la riduzione del dolore, tecniche posturali quali il metodo McKenzie, il metodo Mézières e RPG (riabilitazione posturale globale), esercizi attivi che favoriscano il recupero della mobilità, del tono muscolare e dell’elasticità, esercizi di controllo del movimento per migliorare la stabilità e la coordinazione anche attraverso l’uso del Pilates.
Riabilitazione schiena a Firenze: il nostro metodo
Il percorso di riabilitazione per la schiena nel nostro centro a Firenze integra diverse
tipologie di trattamento efficaci e complementari:
🔹 Esercizi attivi
Proponiamo esercizi personalizzati per:
• Recuperare la mobilità della colonna con i metodi McKenzie, Mézières e RPG (riabilitazione posturale globale);
• Rinforzare la muscolatura della schiena, aumentando la tolleranza agli sforzi e carichi;
• allenare i movimenti sintomatici e i gesti sportivi;
🔹 Tecniche di sdesensibilizzazione;
Tecniche mirate a ridurre la sintomatologia nel breve termine, ad esempio:
• TERAPIA MANUALE
• TERAPIE STRUMENTALI
🔹 Mantenimento dei risultati
Una volta terminata la riabilitazione e risolto il problema, abbiamo proposte per mantenersi attivi e ridurre il rischio di recadute:
• Programma REHACTIVE, un percorso di esercizio attivo per tenersi in movimento seguiti da un fisioterapista esperto nelle problematiche di schiena;
• Corsi di PILATES, per mantenere uno stie di vita attivo con esercizi di movimento globale e flessibilità.
Perché scegliere Sport Clinic Firenze
Siamo un centro specializzato nella riabilitazione della schiena a Firenze, con un team
esperto in RIABILITAZIONE DI QUESTO TIPO DI PROBLEMATICHE
MUSCOLOSCHELETRICHE.
Grazie all’approccio integrato, lavoriamo su dolore, causa e prevenzione, aiutandoti a
migliorare il benessere quotidiano e la qualità della vita.
📍 Prenota una valutazione fisioterapica personalizzata nel nostro centro.
Richiedi un appuntamento
Chiamaci
Sport Clinic risponde ogni giorno dal Lunedì al Venerdì dalle 8:00 alle 20:00. Chiamaci per qualsiasi dubbio o domanda sui nostri servizi e appuntamenti.
Scrivici
Abbiamo a cuore l’opinione dei nostri clienti: non esitare a inviare una mail per richiedere un’informazione o lasciarci un suggerimento o un’osservazione sui nostri servizi.
Se è più comodo un messaggio, puoi scriverci su WhatsApp. Sport Clinic risponde ogni giorno dal Lunedì al Venerdì dalle 8:00 alle 20:00.