Il metodo Pilates coinvolge la muscolatura di tutto il corpo e non soltanto gruppi isolati di muscoli, restituendo equilibrio muscolare, flessibilità e migliorando la postura. Appositi macchinari renderanno il suo percorso vario, piacevole e divertente. Le lezioni sono svolte da fisioterapisti qualificati che personalizzeranno gli esercizi in base alla condizione fisica di ciascun partecipante. Per questo motivo i nostri corsi sono composti da massimo 4 persone, per permettere così l'esecuzione ottimale dell'esercizio sotto la supervisione del terapista.  

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